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为什么把问题都堆积那里就变成顽疾甚至是黑洞

时间:2018-07-13 作者:酥酥的乐园

生命无非就是在做加减法,我们得到的越多同时也是在失去一些东西。加法是你主动的去背负一些你本可以解决的问题,但是你没有主动寻求解决,反而选择了逃避,不承担以至于这些债就像冤魂一样一直跟随着你,压在你的身上让你踹不上气。我们最好的处事方法是出了一件事就解决一件事,这是一个良性循坏,不把问题都堆积那里就变成顽疾甚至是黑洞。

为什么把问题都堆积那里就变成顽疾甚至是黑洞

我们很难看到自己,抱怨别人,谴责被人很容易,总是觉得自己是全世界过的最苦的人。

所以我们习惯性推卸责任,逃避成长。

做个勇士吧,自己生活的勇士,不再逃避,去面对,去承担。

我们每个人的总和可能都是100,当你面对当下的问题,去解决,然后它就不再积累了,每次去面对的时候,就不再叠加情绪,你就可以慢慢往前清理你过往的情绪。人生就是做减法。

如果一直回避,所有问题都堆积那里就变成顽疾,变成黑洞,人生就是做加法。不断的背负和沉重。___张德芬

01

生活中总会发生各种各样的事情,让你应接不暇。

工作的烦恼,生活中的小难过。

之前连续加班快两个月,好不容易把项目做好,得到的评价并不是很好。好像你已经做了百分之二百的努力,却并没有得到认同,那种失落感和挫败感,对自己的自信心其实是极大的打击。

和部门人开会,发现其他项目组也是这种情况,因为每个公司都有各自不同的情况,都会多多少少存才一些问题,那一刻,内心突然安稳了。

原来这一切不全是我的问题,公司的制度存在着一定的问题,我内心的自我指责突然轻松了。

说实话,在公司其实我真的更惶恐。

我们活得很惶恐,很紧绷。真的很累。

02

在这样的一线城市中,各种对比,各种所谓的道德,社会评判标准,我们都像惊弓之鸟,我们太紧绷了,适当给自己放松放松很重要

这个世界上的东西都是成双成对来到这个世界的,比如黑白,对错,善恶,所以这个世界也是二元世界。二元世界,有了黑白,对错,好坏等等之分,所以有了评判标准,也因此有了局限性。我们从小到大接受的也是这样的教育。但实际很多事情根本就没有对错之分,也没有那么多的所谓社会道德评判标准。

我们被各种定义,这一切都那么的累。

每天看到自己整齐打扮,妆容无懈可击,内心却时不时的诚惶诚恐,并没有安定感,也没有归属感。

你看着窗外灯火辉煌,马路熙熙攘攘,却不知道自己会飘向何方。

工作上的压迫感以及被人否定的无价值感,让这一切都那么的无能为力。

每个人都需要去面对一些东西,因为直面才能穿越。

03

在这里一年的时间,我的成长和成熟确实是跨越式的~

适当的去逃脱一下,逃离一下这个环境,给自己一个休息的放松的时间~

一直以来我似乎习惯了通过外界的评价来证明自己,看到自己的价值,读书时做个好学生、工作时做个好员工。害怕别人看到自己脆弱及不够完美的部分,从来没有认认真真与自己相处,好好看见内心深处最真实的渴求,遇到挫折和困难时总是想:一定是自己不够努力,只要自己变得更好,一切就都会好了。这样的想法让自己很紧张也很用力,担心出错,在意别人的评价。

《与神对话》中,我们所有的焦灼都来自外界的指责和嫉妒。

职场上风言风语、小道消息传的很快,它们有的增添了夸张色彩,变成传奇,有的加上些恶意变成诽谤,但把这些小道消息抽丝剥茧,剩下的东西也能反映出一点事实。

奥南朵《对生命说是》,每个生命都是独一无二不可替代的,同时没有一个生命是完美无缺的。

04

恐惧常常来源于内心,对过去的担忧,对未来的不确定。对之前做过的事情,生怕有一点出错。

我一直在学习怎么活在当下。当下就是现在,现在的开心,快乐,幸福,与美满。

学会放松,这是一个人告诉我的,这是一个命题。一个我之前二十多年都没有学会的东西。

无论之前的考试,还是遇上事情都没有学会。大考之前总是失眠睡不着觉。

无法做到心平和气和。

所谓心平气和,就是心灵能量平稳地输出和输入,没有心理逆转、没有跳闸、没有短路、没有接触不良,心灵能量稳定之后,所释放的明亮而祥和的气场。

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