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懒散的行为让身体更加超负荷运作

时间:2018-09-03 作者:柯锦川子

懒散算是人的一种特性么?应该算一种我们都需要去克服的心理,但是如果我们吧懒散表现在了日常的生活当中就绝对不是一件好的事情了,起码你就失去了对自己的管理资格,任由放纵还没办法。你以为这种生活状态就是轻松的么?事实上这非但不轻松,还会加重你的身体负荷,下面来看看这种生活状态你真的能接受么?

懒散的行为让身体更加超负荷运作

一般情况下,对于一个对自己有要求的人,很少有人真的会懒得理直气壮,懒得从容坦然的。大多数时候,懒让自己无法直视自己,除了自然发生的自责感就没有其他了。

从各种拖延行为的深切感受中,我已经深深地感觉到:管理和约束自己虽痛苦,但不管理自己更痛苦!

记得某个周末,按道理讲是应该好好休息一下,但是没有把握好度,就变成了极度懒散。躺着玩手机,偶尔站起来做些无用之事,一直到黄昏到日落。心里着急着还有一些任务没有完成,书未看字未写,试未准备,房间未收拾,一大堆事拖着没做。可手里依然拿着手机刷个没完,内心是极度慌张与不悦的,而行动却像个任性又耍无赖的巨婴,任由时间飘走,而自己毫无作为。

望着窗外一天悄然的离去,床上还有堆着还未叠起的衣服,感受下自己当时的模样,实在受不了那样懒散的自己,真的对自己生气不已,愤怒地在笔记本写下一句话:一个懒惰拖延的女人是不可能拥有真正精致的生活的!

在这之后,每当我懒散至极又有任务时,我就会自然地想起我的这句话。不是鞭策他人,而是约束自己。

每个人的身上都有一个勤奋小孩和一个懒惰小孩,很多时候懒惰小孩占据了上风,因为人都是有惰性的。而自律的毅力,就将人区分开来,使两种人拥有两种霍然不同的生活方式。

懒散的行为让身体更加超负荷运作

一个懒惰拖延的人是真的不可能拥有精致生活的。

有一部电影叫《不求上进的玉子》,如果你想看看你的懒究竟是什么样子,你可以去看看玉子的生活,她是我们终日懒散的真实写照,或者说某个细节像极了自己。电影讲了大学毕业之后在家待业的女青年玉子,终日在家懒散度日,虽然四季变换的风景很美,但是不求上进的废材生活日常很单一:终日吃和躺,开着空调裹被里,无所事事看电视,无精打采对邻里……

能趴着就不会站着,能躺着绝不趴着,怨天怨地不怨己。因为自己的这种颓废状态,使她不敢面对自己的同学,遇到熟人也不好意思打招呼,内心对这样的自己还是很生厌的,所以在影片里我们也可以看到她开始慢慢寻求改变。

幸好她有个任劳任怨的爸爸,不过后来她爸爸也受不了她了,有一天她爸爸平和地对她说:“等这个夏天结束了,请你从家里搬出去吧,工作也好,游手好闲也罢,总之先从家里出去吧。”

谁也忍受不了你的懒散,尤其是你的亲人,但最容忍不了的还是你自己,毕竟你要为自己的人生负全责。

试想一下,终日懒散的自己。一肚子想要去做的事,还真不是真想无所事事,在没完成任务时没法玩得心安理得。蓬头散发,头发油油的没有洗就连自己都嫌弃,房间乱乱的又脏又乱,一日三餐能将就就将就下,有时未洗的餐具和食物招惹来不少虫子和苍蝇乱飞。

这样的自己,哪里来舒适轻松的心情,哪里来精致的生活?

适当的懒散有益身心,适当的休息是身体最好的调适器。但有的懒散行为分明不是让身体休息好,而是让身体更加超负荷。

一天盯着手机十几个小时以上,保持几个躺着的姿势,绝对不是什么好的行为,休息也要是有效的休息。

有时,你在安慰自己好不容易休息一下,而这休息却无时不在啃噬着你的心灵,让你越来越慌张,越来越自责,这就是无效休息。懒散无法让人心安理得,懒散只能让人消耗身心。

所以,想要懒得心安理得,就得制定好计划,完成再懒,那就不叫懒,而是真的劳逸结合了。

懒散,一是对外在的懒,二是对内在的懒散。

不是总说“没有丑女人,只有懒女人”吗?长相你无法决定,但你可以决定自己的样子和气质。

你如果见过那种邋遢之人,你就能自然地确定她一般是不可能拥有精致的生活的。对自己的形象应付,对自己的生活也一样很应付。

而那些被我们欣赏的女人,一般对自己是格外有要求的,即使环境再恶劣,她也能在贫苦脏乱的环境下活出精致来。

被称为“最后的贵族”郑念,就是精致生活的典范。哪怕生命各种的摧残,依然精致与讲究。在那个特殊的时代里,她被控为英国的间谍而被关进看守所,一关就六年。面对各种严刑拷打和精神摧残,面对恶劣的环境她都没有对生活变得随便与敷衍,即使外界再痛苦,她都不会衣衫不整。甚至于八九十岁的她,也依旧衣着得体美观。

一世得体,一世精致。

懒散的行为让身体更加超负荷运作

“最后的贵族”郑念

65岁孤身一人到美国,虽时有惆怅与乡愁涌上心头,但她仍然“次日清晨准时起床,乐观又精力充沛地迎接上帝赐给我的新一天”。实在是精致女人的典范,又美又自律,坚忍又顽强。难怪她会拥有着一双与年龄不匹配的双眼,眼神睿智清亮,从容优雅,风姿卓越。

而我们现在很多女孩子呢?要么形象邋遢,要么浓妆艳抹。

先不论身材怎么样,至少你要干净整洁,要有点生活的朝气。可以不会化妆,但是不能太过放纵自我,更不能太过放纵自己的懒散。

我很喜欢香奈儿女士的一句话:“我不能理解女人为何不能出门前都好好打扮一下,就算只是为了礼貌也好,谁知道今天会不会是命中注定的那一天?”

上次看到一个日本综艺节目,有一个很漂亮的网红,外表很美也很会化妆,靠着自己的人气赚了不少钱。可是当镜头拉到她的房间里,脏乱差到极点,整个画面极为恐怖,整个房间除了她看起来是整洁的,其他地方脏乱得一秒钟都不想要停留。人没有任何可以站地落脚的地方,连床都是堆满脏乱的衣物。

相信这种看起来外表光鲜的人,他人对她的爱也不会太过长久吧,有可能会被这种懒给吓走。

那些我们看到的一生优雅得体的女人,她们之所以能成为我们崇拜的对象,绝不仅仅是她们勤于对外表的装扮。她们更勤于对自己内在的丰富与积累,拥有自己的一片美好的精神世界,内在的涵养才会愈久弥新。

真正精致的人是从外在到内在,全身都散发着高贵的气息,使人默默想要靠近。

所以,要想将自己的生活过得更精致,更加喜欢自己,也被他人喜欢,那就开始学着自律,努力战胜自己的拖延,年轻时多阅读多学习不同的知识来涵养自己,你才不至于成为那个又肤浅又懒散的人啊。

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