说到专注其实很多网友都知道这个技能非常的重要，而且实用，最近有不少的网友一直在说那么到底什么是关注呢?关注又能表现在什么地方呢?今天小编就为大家说说，一个专注的人是怎么去做到的，用实际例子给大家说说，感兴趣的网友一定别错过!
今天在收听”罗胖60秒”时，给我带来很大触动，因为听到一个例子，说的是作家刘震云的姥姥明明生得很弱小，但是每次生产队劳作时，总是会被安排在第一排。刘震云很奇怪，于是就问他姥姥，”为何她如此瘦小，每次干农活，却比别人快。”姥姥回答说:“她其实也不快，就是每次弯下腰的时候，就不直起来了，别人弯下腰过一段时间，就要休息一下，有了第一次，就会有第二次，自然速度就慢了”。
就像在工作中一样，有人效率高，有人效率低。并不是那些人天生效率高，只是因为他们更专注，一旦投入到工作中，就会全身心投入其中。而有人，可能工作个半小时就会停下手头的工作和其他人唠唠嗑，可能一个小时内真正投入工作的时间只有三分之二甚至更少。而那些全身心投入工作的人，他们一个小时内全部投入到工作中，每个小时就会比一部分人多出三分之一的时间，自然工作进展就会快很多。
好比我们都听过一个公式，一的N次方还是一，但是一点一的N次方，可能会达到一个惊人的数字一样。不信你可以拿出手机算下1.1的365次方，你会被那个数字所震惊。如果我们每天比别人领先哪怕只有0.1，但是日积月累，终有一天，我们会变成别人难以逾越的存在。所以一定不要小看自己微小的进步，哪怕一天只进步一点点，总有一天，你会完成惊人蜕变。
我个人认为，做任何事一定要考虑一个因素——长期。因为短期来看，效果可能并不明显，但是当时间长度足够长时，你会发现很多事情的结果可能都会大大出乎你的意料。
同时，做任何事一定要专注。比如你一边学习英语，一边听歌，看似花了时间，但是可能一小时过去，你发现可能连十个单词都没有记住。但是如果你在这一个小时内全身心投入到记忆单词中，至少可以记忆20个以上的单词。现在也出了一个技术，可以让人们更加专注第学习，可能正常我需要几个月才能学习一门外语，但是通过一些技术手段可以让我们更加专注，可能需要几周时间就可以学会一门外语。
我们公司一直强调一个规定，就是按节点做事，比如上午十点到十一点整改网络，十一点到十二点电话约客。每个节点，只做一件事情。看似很死板，感觉每天都在重复。但是实际上是为了提高工作效率，每个人的注意力都是有限的，很难同时做好两件以上的事情。
比如，很多时候在电话约客时，我会点手机，查看群消息或者通过微信约客户。这样看似一心多用，但实际上没有特别好的效果。每次这一小时过去后，回头看，发现电话量也没有打足，客户也没有聊出来。因为两件事同时进行并没有提高效率，反而因为分散注意力，变相降低了自己的工作效率。正常我们打电话，如果电话那边在接通连续响铃三声后没有接听，我们就应该放弃，接着打下一个。因为这要么说明，客户现在在忙不方便接电话，要么就是故意不接。无论是哪种情况，我们都不应该苦苦纠缠浪费彼此时间。但是如果你在打电话的同时，手头也在做另外一件事，那么因为注意力分散，就很难注意到电话响了几声，往往都是在等到自动挂掉时，才接着打下一个。
这样效率就会很低下。
因为等到自动挂断差不多需要至少一分钟时间，而正常响铃三声差不多是十五秒的时间。即专注于打电话的人，一分钟可以打四个，而我只能打一个。电话约客很多时候需要碰运气，相对于一分钟只打一个电话的人来说，一分钟打四个的人接通率更好，那么自然约出客户的可能性自然就更高。
前段时间听到一个词语——心流，这是形容一种状态，当我们进去这个状态时，我们会全身心投入其中，同时很容易涌现一些平常很难想到的想法。这个状态很奇特，简直就像开挂一样，效率奇高。
我自己也有过类似体会，那就有时候在阅读时，会进入这种状态。当时的感觉就是，世界一下子就安静了，阅读的速度瞬间飙升，同时自己的理解力空前得好。很多时候自己如果刻意去追求阅读速度，但是因为理解力跟不上，导致很多情况下，我们看过之后，不久就忘记了。
曾经，我因为自己阅读速度慢而苦恼，直到有一天读到和菜头老师分享的一个类似观点，表示他的阅读速度并不是很快，只是他的理解速度快而已。许多别人需要看两遍甚至三遍才能懂的东西，他只要看一遍就够。想想看，别人需要花一天时间才能看完一本书，但是他只需要几个小时甚至更少，那么相对于他人，他的阅读速度自然就快很多。
就像我自己，平时做一些自己喜欢的事情时，就会选择把手机调成静音，避免受到其他信息的干扰。
同样地，得到很多专栏的作者可以做到每天一更，而我自己只能一个礼拜更新一篇一样。并不是他们有更多空闲，只是他们更加自律，懂得做事的道理，“一旦弯下腰去，就不要轻易起身”。而每次自己总是给自己找各种理由，拖延写作时间。自然而然就更新得慢。
好比我们做事情一样，我们很多时候都喜欢拖，等到最后一刻才开始做。
相信不少人都有过类似经历，每次放长假，作业总不会第一时间完成，每次都要拖到暑假快结束时，才开始加班加点完成。而如果提高自己的效率，提前完成正常的作业，就有更多的时间去做自己真正想要做的事情，何乐而不为呢?
可能不是我们天生效率低，只是因为我们习惯“拖延”。
