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专注就是一旦弯下腰不到完成之时绝不直起来!

时间:2018-10-29 作者:小苏手记

说到专注其实很多网友都知道这个技能非常的重要,而且实用,最近有不少的网友一直在说那么到底什么是关注呢?关注又能表现在什么地方呢?今天小编就为大家说说,一个专注的人是怎么去做到的,用实际例子给大家说说,感兴趣的网友一定别错过!

专注就是一旦弯下腰不到完成之时绝不直起来!

今天在收听”罗胖60秒”时,给我带来很大触动,因为听到一个例子,说的是作家刘震云的姥姥明明生得很弱小,但是每次生产队劳作时,总是会被安排在第一排。刘震云很奇怪,于是就问他姥姥,”为何她如此瘦小,每次干农活,却比别人快。”姥姥回答说:“她其实也不快,就是每次弯下腰的时候,就不直起来了,别人弯下腰过一段时间,就要休息一下,有了第一次,就会有第二次,自然速度就慢了”。

就像在工作中一样,有人效率高,有人效率低。并不是那些人天生效率高,只是因为他们更专注,一旦投入到工作中,就会全身心投入其中。而有人,可能工作个半小时就会停下手头的工作和其他人唠唠嗑,可能一个小时内真正投入工作的时间只有三分之二甚至更少。而那些全身心投入工作的人,他们一个小时内全部投入到工作中,每个小时就会比一部分人多出三分之一的时间,自然工作进展就会快很多。

好比我们都听过一个公式,一的N次方还是一,但是一点一的N次方,可能会达到一个惊人的数字一样。不信你可以拿出手机算下1.1的365次方,你会被那个数字所震惊。如果我们每天比别人领先哪怕只有0.1,但是日积月累,终有一天,我们会变成别人难以逾越的存在。所以一定不要小看自己微小的进步,哪怕一天只进步一点点,总有一天,你会完成惊人蜕变。

我个人认为,做任何事一定要考虑一个因素——长期。因为短期来看,效果可能并不明显,但是当时间长度足够长时,你会发现很多事情的结果可能都会大大出乎你的意料。

同时,做任何事一定要专注。比如你一边学习英语,一边听歌,看似花了时间,但是可能一小时过去,你发现可能连十个单词都没有记住。但是如果你在这一个小时内全身心投入到记忆单词中,至少可以记忆20个以上的单词。现在也出了一个技术,可以让人们更加专注第学习,可能正常我需要几个月才能学习一门外语,但是通过一些技术手段可以让我们更加专注,可能需要几周时间就可以学会一门外语。

我们公司一直强调一个规定,就是按节点做事,比如上午十点到十一点整改网络,十一点到十二点电话约客。每个节点,只做一件事情。看似很死板,感觉每天都在重复。但是实际上是为了提高工作效率,每个人的注意力都是有限的,很难同时做好两件以上的事情。

专注就是一旦弯下腰不到完成之时绝不直起来!

比如,很多时候在电话约客时,我会点手机,查看群消息或者通过微信约客户。这样看似一心多用,但实际上没有特别好的效果。每次这一小时过去后,回头看,发现电话量也没有打足,客户也没有聊出来。因为两件事同时进行并没有提高效率,反而因为分散注意力,变相降低了自己的工作效率。正常我们打电话,如果电话那边在接通连续响铃三声后没有接听,我们就应该放弃,接着打下一个。因为这要么说明,客户现在在忙不方便接电话,要么就是故意不接。无论是哪种情况,我们都不应该苦苦纠缠浪费彼此时间。但是如果你在打电话的同时,手头也在做另外一件事,那么因为注意力分散,就很难注意到电话响了几声,往往都是在等到自动挂掉时,才接着打下一个。

这样效率就会很低下。

因为等到自动挂断差不多需要至少一分钟时间,而正常响铃三声差不多是十五秒的时间。即专注于打电话的人,一分钟可以打四个,而我只能打一个。电话约客很多时候需要碰运气,相对于一分钟只打一个电话的人来说,一分钟打四个的人接通率更好,那么自然约出客户的可能性自然就更高。

前段时间听到一个词语——心流,这是形容一种状态,当我们进去这个状态时,我们会全身心投入其中,同时很容易涌现一些平常很难想到的想法。这个状态很奇特,简直就像开挂一样,效率奇高。

我自己也有过类似体会,那就有时候在阅读时,会进入这种状态。当时的感觉就是,世界一下子就安静了,阅读的速度瞬间飙升,同时自己的理解力空前得好。很多时候自己如果刻意去追求阅读速度,但是因为理解力跟不上,导致很多情况下,我们看过之后,不久就忘记了。

曾经,我因为自己阅读速度慢而苦恼,直到有一天读到和菜头老师分享的一个类似观点,表示他的阅读速度并不是很快,只是他的理解速度快而已。许多别人需要看两遍甚至三遍才能懂的东西,他只要看一遍就够。想想看,别人需要花一天时间才能看完一本书,但是他只需要几个小时甚至更少,那么相对于他人,他的阅读速度自然就快很多。

就像我自己,平时做一些自己喜欢的事情时,就会选择把手机调成静音,避免受到其他信息的干扰。

同样地,得到很多专栏的作者可以做到每天一更,而我自己只能一个礼拜更新一篇一样。并不是他们有更多空闲,只是他们更加自律,懂得做事的道理,“一旦弯下腰去,就不要轻易起身”。而每次自己总是给自己找各种理由,拖延写作时间。自然而然就更新得慢。

好比我们做事情一样,我们很多时候都喜欢拖,等到最后一刻才开始做。

相信不少人都有过类似经历,每次放长假,作业总不会第一时间完成,每次都要拖到暑假快结束时,才开始加班加点完成。而如果提高自己的效率,提前完成正常的作业,就有更多的时间去做自己真正想要做的事情,何乐而不为呢?

可能不是我们天生效率低,只是因为我们习惯“拖延”。

专注就是一旦弯下腰不到完成之时绝不直起来!

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