说起家暴，相信大家都不会陌生。对于一个家庭来说，家庭暴力伤害的不仅仅只是家暴的双方，还有孩子已经两方的家人。并且对于被家暴的人来说，家暴会对她们产生非常严重的心理创伤，对于孩子则可能是一生中都难以磨灭的心理阴影。下面一起来看看吧！
有一个姑娘，名字叫C。
前一段时间，十八线男星刘洲成家暴孕期妻子的事件，曾引发了C的诸多感慨。
她告诉我，虽然现在已经是二十多岁的人，但一看到家暴相关的新闻，多年前一幕幕恐怖的场景，依旧会浮现在脑海里，成为挥之不去的阴影。
C的家庭，是人人看起来最完美和谐的那种。
父母身居要职，C又懂事上进，成绩经常名列前茅，根本无需家长操心。但正如每个完美家庭背后，都有不为人知的暗疮一样，C的家庭也有他人不了解的黑暗。
从C很小的时候，她的父亲脾气就不好，又爱喝酒，每回喝完酒，都要找茬和她母亲吵架。母亲隐忍，为了不让家里爆发战火，总是努力忍耐父亲的谩骂，尽量不去还嘴。
可是沉默和隐忍，并不能换来父亲的善罢甘休。仿佛一记重拳打到了棉花上一样，她父亲越得不到回应，就骂得越起劲，气不过还会砸东西，甚至动手打她母亲。
尽管真正动手打的次数不多，但为数不多的几个恐怖情境，依旧在C幼小的心灵中，留下了难以磨灭的记忆。
她在和我聊天的时候，曾满脸迷惑地说，“我清楚地记得，我当时还被包在小被子里，而我爸爸，竟然瞪着血红的眼睛，抓住我妈妈的头发往墙上撞，当时我妈妈还紧紧抱着我，我还能看到雪白墙壁的一抹血迹”。
然后她顿了顿说，“我当时的年龄，肯定没有两岁，但我居然都会记得这种场景，我自己都怀疑，这究竟是真实的记忆，还是我根据妈妈的叙述自己臆想出来的。但是，爸爸曾经打过妈妈，是板上钉钉的事实，因为我四五岁的时候，也曾经发生过这样的事情，这一点我肯定没记错”。
在C的记忆中，这还不是唯一最可怕的事件。
还曾经有一个场景，是在一个漆黑的晚上，妈妈不知道吞了什么药，爸爸和她拼命掰开妈妈的嘴，把一大把白色的药丸给抠了出来。而这件事，恰好也发生在一次父母之间激烈的争吵以后。
在C的成长经历中，这种激烈争吵其实为数不多，还是有很多举家欢乐的美好记忆。
但是时至今天， 在C的噩梦中，依然有一个不断重复的梦境，那就是父亲拽着母亲头发撞墙，直至满墙鲜血淋漓，成年后的她站在旁边，却怎么也无法跑过去救下母亲。
听了C的叙述，我开始意识到，我们不停地谈起家庭暴力，痛斥施暴者、同情受害方，也不断给受害者提出各种自救建议。
但无论是影视作品、社会新闻还是热点文章，很少有站在孩子的角度上，叙述家庭暴力带来的阴影。
就连在学术界，也只有近二十年来，才陆陆续续有了家暴对孩子影响的研究。
孩子明明受到了相同程度的伤害，得到的关注却实在不多。
我们的文章，曾经写过“父母吵架对孩子的影响”，今天的文章，就来谈谈，比父母争吵更为激烈的家庭暴力，究竟会如何伤害孩子的一生。
(关于父母吵架对孩子的影响，请查看《“?》)
关于家庭暴力的事实
有多少女性遭受家庭暴力？
关于家庭暴力中的性别分布，大众惯常的认知，都是“女性是受害者，男性是加害者”。
的确，统计数字也告诉我们，在所有的家庭暴力中，有90%以上的受害者是女性，10%左右是男性。
而家庭暴力在全球女性身上的发生率，到底有多普遍?
根据相关数据，在全球范围内，至少每三个女性中，就有一个 曾经被熟识的人实施过暴力，施暴者可能是自己的丈夫，也可能是家族中另一个男性成员。
更惊人的事实是，每四个女性中，就有一位 曾在孕期遭受过家庭暴力。
2000年澳大利亚的女性安全调查显示，20%女性第一次遭受家庭暴力的时间，就是怀孕期间。而孕期女性被家暴的几率，是非孕期女性的4倍。
有多少孩子身处父母家庭暴力中？
关于家庭暴力场景中的儿童，由于很多家暴事件都被隐藏在家庭内部，儿童更是少被记录在内，因此相关数据较少。
而根据联合国儿童基金会的数据，全世界生活在父母家庭暴力中的儿童，大约有2.75亿人 。
事实上，这还是保守估计，真实数据可能还要多出几百万。
那么，生活在充斥暴力的家庭中，孩子的角色是怎样呢?
2010年有一项调查发现，有85%-90%的家庭暴力发生时，孩子都是全程旁观者 ，而其中50%的事件中，孩子也会和母亲一起被打，也就是一同成为了受害者 。
另一项囊括了中国、南非、印度、埃及等国家数据的研究发现，暴露在家庭暴力中的孩子，比其他孩子遭受性侵和暴力的几率，要高出15倍。
所以，家庭暴力中，受害者不仅仅是女性，也很有可能是孩子。
了解以上事实以后，下一部分我们就来看看，对于不同年龄的孩子，目睹家庭暴力，或在父母的家庭暴力中一同被打，会产生什么样的后果。
最大的受害者，往往是年龄最小的人
家庭暴力对孩子的影响，我们需要根据年龄段和持续时间来说。
母亲孕期
从上面的事实中，我们已经得知，有很多女性，在孕期就已经开始遭受家庭暴力。因此，这种经历势必也会对胎儿产生影响。
我们已经从多篇文章中了解到了“压力、紧张促使皮质醇升高”的事实。而孕期母亲的皮质醇升高，带来的结果，就是胎儿的大脑发育迟缓，比如大脑中髓磷脂的量不足正常水平，而髓磷脂少，就非常容易引起过度兴奋的儿童症状，比如多动症。
再比如，胎儿大脑中正常细胞数量也会减少，大脑也更加容易被毒性化学物质伤害。如果孩子出生后暴露在甲醛，或误食了铅、镉等重金属，那么这类孩子受到的伤害，就会更大。
除了胎儿大脑发育受到制约，孕期被家暴，还有可能造成流产、早产、出生低体重、死胎、胎儿畸形等后果。
婴儿时期
有多少家庭，会在孩子婴儿时期就发生家庭暴力呢?
一项加拿大研究发现，25%成长于家庭暴力中的孩子，年龄在1-3岁，有10%，甚至还不足1岁(Kitzmannet al. 2008)。
这些被卷入家庭暴力的孩子，有的会被妈妈当作挡箭牌，有的会被爸爸扔出来的东西砸到，有的孩子，甚至会被爸爸拿来威胁妈妈。
曾有一个火遍全网的视频中，一个还不会走路的婴儿，被父亲的脚踩在浴室地板上，这就是孩子被父亲作为要挟筹码的案例。
而这些婴儿的发育，会受到什么影响呢?
1、对大脑的影响
刚出生时，婴儿的大脑容量是成人的25%，第一年结束时，就会发展到66%。而此时快速发育的大脑，对于创伤经历就非常脆弱。
关于大脑的研究发现，暴露在极端创伤中，婴儿的大脑结构会发生改变，以至于未来更难处理生活中的压力。
这类孩子很容易因为一件非常小的挫折，就被打入万劫不复的境地。
而这些伤害表现在婴儿身上，就是易怒、睡眠不稳，以及更严重的惊跳反应，以及更加频繁的身体疾病。
2、婴儿与母亲关系的影响
我们已经知道，一个孩子的安全感，来自于他们与最早照料者的依恋关系。关系越亲密、稳定，孩子的安全感越强，对他人也更倾向于信任。
这方面的研究显示，夫妻间的家庭暴力越严重、越频繁，孩子的不安全感就越高。而在那些有长期家暴的家庭中，就有50%的母婴关系，是“紊乱的依恋关系”。
所谓“紊乱的依恋关系”，就是说婴儿对妈妈的感情，是既依赖、又害怕，妈妈既是孩子安全感的来源，也是不安全感的来源。
也就是说，妈妈没遭受家暴的时候，会给孩子敏感的回应和温暖的照料，但是在家庭暴力中，婴儿的需求得不到满足，又因为婴儿对妈妈抑郁、焦虑、恐惧和愤怒的心情异常敏感，因此他们也会随着妈妈的心情而变得紧张、恐惧。
这种时而温暖，时而恐惧的经历，就容易让婴儿产生非常大的不安全感，并对妈妈的情感充满困惑。自然地，他也会觉得，成年人是不可靠的，无论是多么亲密的人，都不会给自己持续稳定的感情。
因此，婴儿在频繁的紧张中，大脑中的皮质醇也会升高，并且会持续积累到很高程度。这样的情况下，即便是小小的压力，比如突然出现东西掉落的声音，都会让婴儿的皮质醇迅速升高，出现很强烈的反应。
简单来说，长期目睹家暴，就会让婴儿们过度警戒、过度敏感，始终在警惕周围是否有危险。
等到婴儿们长大，他们身体会一如既往保持过度紧张敏感的状态。
到了学校，与同龄人相处时，他们也倾向于时刻处于自卫状态，容易对潜在的危险走出过激反应。这种紧张，不仅会消耗正常学习的精力，也会因为富有攻击性，而无法获得很好的人缘。
这样看来，婴儿由于其无力自我保护，严重依赖母亲的照料，就会更容易被家庭暴力剥夺走有质量的照料，受到的伤害也是异常深远的。
儿童时期
从身体发育 的角度来说，如果儿童的生活环境充满暴力，一些很简单的发展，都会变得异常艰难，甚至出现“退化”症状。
比如，原本已经能大小便自理的孩子，突然开始频繁尿床，再比如本已经可以流利说话的孩子，突然开始结巴、语言迟钝。
还有的孩子，会出现严重的分离焦虑，因为他们无法信任这个世界，只得紧紧抓住最依赖的妈妈。
伴随着分离焦虑，孩子还会因为无法发展出正常的信任感，从而难以进行自由的探索行为，对世界缺乏基本的了解。
这种“故步自封”的症状，也会使得孩子无法与同龄人正常交往，难以发展出对他人的同理心，并感到社交孤立，长此以往便可能产生社交障碍。
从行为发展 方面来说，儿童时常目睹父母的家庭暴力，也会难以发展处正常的信任感、安全感，并对周围的人和物保持攻击性。
曾有一个研究发现，生活在暴力家庭的三岁孩子，就已经被成年人的愤怒情绪所影响，对于同龄人也会表现出更多的攻击性。他们很容易多他人过度警戒，把好意当作恶意，从而做出过激举动。
还有很多研究数据表明，来自家暴家庭的孩子，更容易在学校参与霸凌，卷入打架的几率也会高3倍。
不过，也并非所有孩子都会表现出攻击性。有研究证明，身处家庭暴力中，男孩更容易产生攻击性，而女孩更可能出现沮丧和抑郁。
除了行为出现紊乱，这些孩子还容易出现认知方面 的问题，比如认知障碍，以及专注力问题，他们无法专注于学校功课，从而使成绩难以进步。
此外，面对父母长期的暴力，他们对于生活的态度，也会更加消极。不仅会觉得生活没有意义，也会缺乏积极的生活目标和未来期待，而且他们的世界观、价值观、自我认知和道德发展，都会受到阻碍，从而落后于其他孩子。
更有甚者，在儿童时期就可能出现抑郁症、精神分裂等严重的精神疾病。
青少年时期
如果一个孩子，从儿童时期，甚至婴儿时期就开始目睹父母的家庭暴力，并且战火一直延续到青少年，那么他就很可能集齐以上两个时期几乎所有的伤害。
美国Department of EducationTraining and Youth Affairs在2000年的研究还显示，从童年开始目睹父亲对母亲的家暴，与青少年女孩的毒品滥用、饮食紊乱、未成年早孕，以及抑郁症、精神分裂症有关系。
而且，来自家暴家庭的青少年，更容易无家可归，也有更高的几率采取危险行为、逃避行为，他们自己也很有可能成为家庭暴力的一员。
曾经就有澳大利亚的研究指出，在长期行为暴力的青少年中，就有40%都来自暴力频发的家庭。
多个国家的研究都发现，那些从小被虐待，或者经常目睹母亲被家暴的男孩，成家后成为家暴者的几率，要更高。
还有2000年的研究说，30%曾目睹父母家庭暴力的男孩，长大以后自己也可能变得很暴力，他们会认为，自己使用的暴力是合理的、正当的，因为从小父母就是如此解决问题的。
并且，对于男孩来说，他们会通过父亲对母亲的行径，而认为女性的地位低下，可以随便欺负。
还会有的孩子，因为母亲长期的忍气吞声，而将最初的同情和心疼，转化为对母亲的怨怼，恨她们懦弱无力、不知反抗，久而久之，也会影响这些孩子对女性的基本看法。
以上，就是长期目睹家庭暴力，对不同年龄段孩子的影响。
不过，换个角度来看，有30%的孩子会陷入暴力轮回，那也意味着，有70%的孩子，并不会加入暴虐行列。
那么，究竟有什么因素，会帮孩子避免受到暴力的“遗传”呢?
什么样的孩子，更不容易受到家暴影响？
性格 ：性格开朗随和，认知能力高(智商高)的孩子;
性别 ：男孩更容易受到暴力的传染;
暴力严重程度、持续时间 ：短期、较轻的家庭暴力，影响更小;
是否有其他危险因素 ：孩子暴露在风险因素中越多，出现行为问题的几率也就越大。这些风险因素包括，家庭社会经济地位低、贫困、失业、营养不良、居住环境差、教育和科技资源少;
是否有同龄人帮助： 如果有亲密的朋友，也可以抵挡一些父母的暴力影响;
是否有可靠成年人帮助 ：研究显示，哪怕孩子身边有一个提供情感支持和安慰的成年人(祖父母、老师、家族朋友等)，结果也会有所不同。还有孩子报告，如果有一个可靠、有同情心、有能力的邻居，也对他们是一个很有用的支持来源;
妈妈是否依然提供良好照料 ：在身陷家庭暴力的同时，如果妈妈依然能为孩子提供情感支持、温暖回应和需求满足，教给他们必要的生存技能，并示范出“坚定而非暴力”的抵抗态度，同时也能维持自身精神状态的健康，也能让孩子少受暴力的影响。
知道了这些保护性因素，那么家长们可能就已经知道该怎么做了。
孩子需要什么样的家庭环境？
1、孩子需要安全、稳定的家庭氛围，保护孩子最基本的方法，就是不要让家庭暴力发生。
2、孩子需要知道，身边会有成年人会倾听他们，无条件爱他们，相信他们、保护他们。
3、孩子需要秩序感。所谓秩序感，就是正常稳定的吃饭、睡觉、玩耍、上学，而家庭暴力很容易把孩子生活搅得翻天覆地，打破正常秩序，剥夺安全感。
4、如果你家有家庭暴力，那么无论是谁，都不应忽略孩子的需求，对于孩子应是充满理解、没有敌意的。
当然，我们不能强求遭受家暴的母亲，还能对孩子正常微笑。所以，如果你是受害者，请在家暴发生后留存证据、及时就医，同时寻找亲人、朋友的支持，请求他们帮忙妥善安置孩子，安抚孩子的惊恐和紧张情绪，必要时请带孩子暂时离开事发场所。
5、如果孩子不幸目睹了家暴，家长需要打破沉默和尴尬，主动找孩子聊。告诉孩子，家庭暴力是错误的，遇到冲突时需要以非暴力的方式去解决，以免孩子长期习得暴力的相处方式，影响社交能力和基本价值观。
6、有的孩子会认为，父母之间的家庭暴力与自己有关，从而会责怪自己，并尝试修复家庭。这时父母要告诉孩子，暴力的发生不是他的错，成年人之间关系的处理，也不是孩子的责任。
7、如果孩子对施暴方家长爱恨交加，可以告诉孩子，无论你爱他(施暴方)、恨他，或者爱他的人、痛恨他的行为，都是很正常的，不需要在父母之间站队。
结语
我曾经给大家推荐过美剧《大小谎言》，里面就有一位全职妈妈Celest，她才貌双全、家庭富有，有两个漂亮的双胞胎儿子，丈夫又帅气多金，生活如画一般美好。
但是，这一切并没影响她成为一个家暴受害者。
尽管她伤痕累累，也对丈夫痛恨入骨，但夫妻俩依旧心照不宣地在别人面前伪装着恩爱，在孩子面前也佯装和谐，他们也曾以为，孩子根本不知道家里发生的暴力。
然而，年纪仅有六七岁的双胞胎之一，从一年级开学第一天，就开始霸凌女同学，而欺负人的手段，就是他父亲惯常使用的掐脖子。
所以，这就是家庭暴力对孩子的影响。
这篇文章，并没有从女性受害者的角度，来谈遇到家暴以后怎么办。
我国虽然已经有了相关法律，但无论从执法机关、社会传统还是“家丑不外扬”的习俗来说，女性自保的路途，依旧充满坎坷。对此，我们也无力提出一个尽善尽美的解决方式。
但是，至少从孩子的角度来说，如果各位能控制住脾气，为孩子营造一个安全的家庭环境，那么就已经等于在促进孩子健康发展了。
希望每个孩子，都能被温柔相待。
