焦虑已经成为了社会的常态,许多人在这种焦虑中不停的忙碌,感觉只有忙碌才能填补那些空缺的时光。于是就在这样无限的死循环中慢慢的过成了时间的奴隶,金钱的奴隶,终其一生也没有活成自己的主人。这样看来其实真的挺忧伤了,人这一身短短数十载,做一些让自己快乐的事情不是才是最重要的吗?下面一起来看看吧!
我之前有次周末发随笔的时候告诉你们,我最近心情特别沮丧,很多事情都偏离了自己原先计划的轨道,常常陷入一种如同溺水般的窒息感无法自拔。
现在已经过去半个月了,老实说,我还是没有从这种情绪中调整过来。
如果要用一个词准确的形容,那么就是焦虑。
对自身不满,对未来恐慌,对爱人敷衍,对生活浮躁。
全身充满负能量,连做的梦都是失去后的烦躁和不安。
《焦虑的意义》里,人本主义和存在主义心理学家罗洛梅说,恐惧是我们面对着威胁,但是知道威胁是什么,但是焦虑是你知道自己面对着威胁,但是却不知道威胁自己的对象是什么。焦虑是一种眩晕,一种混沌。
焦虑是一种无以言表的未完成感,或内心深处的不安全感。
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前两天和一个好友聊起最近焦虑的状态,她说,好巧,我最近也总觉得自己什么都做不好,永远落于人后。
就像高中数学成绩不好,为了考上好大学,拼命学数学,结果高考的时候发现英语拖了后腿。
大学时期觉得自己表达能力不行,发现自己很怯场,又开始不断的练习表达能力。
结果到了职场,复杂的人际关系让她完全无法从容应对。
越来越迷茫,越来越不知道自己要的是什么。
高晓松老师曾经说过一段话:
“原本我以为,没到四十岁的时候老觉得,四十不惑的意思就是说,你都明白了,什么都懂了。然后等到了四十岁才发现,不惑的意思是说,你不明白的事你都不想明白了。
恩,年轻的时候,每件事你都想明白,每个人你都想仔细把他看透。甚至这个社会,这个时代,你都特别想去明白。
但是其实你明白不了。你连你最爱的人坐在对面,你可能都不能全明白。可是年轻的时候就太想明白,因为老觉得,有一些事情不明白就是生活的慌张。后来等老了才发现,那慌张就是青春。你不慌张了,青春也就没了。”
恐落人后的焦虑驱使着我们总是在不停的追逐,可是大家谁都没在出发前先弄清自己追的到底是什么?
人生数十年,我们一直活在在恐慌的时间壁垒中,生怕自己被落后然后被吞噬,我们活的像个奴隶,却没能成为生活的主人。
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我有一个朋友,我一直特别羡慕她。
她喜欢音乐,曾经听一个超小众的乐团演唱会听到泪流满面,一同去的朋友完全无法理解。
她本是理工科专业,为了音乐和父母争吵,然后独自一人去了成都的一个小酒馆驻唱。
前不久她烫了一个特别老气的奶奶头,我说你这发型必须让发型师赔钱啊,她说我觉得挺好的,谁规定年轻人就不能烫大卷毛啊。
说完一阵哈哈大笑。
我觉得她洒脱的样子真是超级酷。
我这两天经常都在问自己,想要的到底是什么。
这个问题,我用了20年都还没有搞清楚心里那个明确且唯一的答案。
大概这就是我焦虑的源头。
每当看着朋友晒各种奢侈品,我会想有很多很多钱,就会觉得自己现在的薪水真单薄。
每次看到朋友出国留学,我就会后悔当初毕业怎么没有好好考雅思,不然现在我也可以在外面学习外加旅游,而不是做个加班狗。
每次看到朋友秀恩爱,我就会和男友吵架,总是各种比较,希望他能给我电视剧中那般理想生活。
我不停的追,不停的比,到最后自己像条狗一样在街角大喘气,才发现远方并不是我想象中那般美好。
人活在世,真正的开心并不是来自他人对你的赞美,而是你可以活成你理想中的样子。
生活的样子,就是渺小的生活,生活的理想,就是过上理想的生活。
所以,需要明确的知道自己要的是什么,也许过程中会历经种种千辛万苦,也许你要的和这个世界格格不入,但是你的内心一定不会像现在这样兵荒马乱,而是分外的笃定和平静。
就像三毛说的“一个人至少拥有一个梦想,有一个理由去坚强。心若没有栖息的地方,到哪里都是在流浪。”